Прошлое и будущее – препятствия для счастья

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга. Поль Жеральди

Счастье отдельного человека представляет собой воплощение его мечтаний о том, как он хочет жить. Мечта всегда содержит концепцию нашего счастья. Иногда мы знаем о мечте, иногда не рискуем даже себе в этом признаться.Любая мечта, в основе которой лежит истинная потребность, должна опираться на настоящее. Любая мечта, в основе которой лежит истинная потребность, опознается по нашей готовности ее осуществлять. Мечта нужна для того, чтобы указывать путь, но при этом не должна мешать смотреть под ноги. Таким образом, истоки мечты должны находиться в настоящем. Ведь именно в настоящем в нашем распоряжении вся наша сила, вся наша энергия, все наше внимание. Именно из настоящего мы совершаем действия для того, чтобы реализовать свою мечту. Нельзя воспользоваться тем, что уже ушло, так же как и тем, что еще не настало.

Быть в настоящем – это отталкиваться от реального. Тогда это реалистичное счастье. А прошлое и будущее – препятствия для счастья. Опирайтесь на то, что вы готовы делать прямо здесь и сейчас. Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что‑то, нужно еще мочь и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь розовой мечты, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Посмотрите на список, который вы составляли в упражнении 2,– это то, чего вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливым? Помните, что в вашем списке должно быть то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».

Становитесь счастливым прямо здесь и сейчас. Если вы человек, которого ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует вас не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда‑нибудь стать настоящим. То, что вынуждает нас быть в настоящем, обычно вызывает у нас сопротивление. Часто такую роль выполняет отдых, о котором мы до этого могли мечтать. Часто, если вдруг не оказывается дел, которые мы можем делать, мы теряемся и нервничаем. И начинаем придумывать себе дела или уплывать мыслями в прошлое или будущее.
Не бойтесь настоящего

Существует несколько причин, которые мешают находиться в настоящем.

1.Когда будущее пугает

Будущее пугает, когда мы не знаем, в каком направлении нам двигаться дальше, или когда прошлое отягощает: в этом случае опыт, приобретенный к этому моменту, говорит, что все будет только хуже. Когда будущее пугает, обращаются в настоящее или прошлое.

2.Когда прошлое отягощает


Прошлое отягощает в тех случаях, когда в нем остаются незавершенные дела: отношения, чувства, суждения, ситуации. Незавершенные дела содержат в себе невыраженную естественным или желаемым образом энергию, также они притягивают новую для того, чтобы все‑таки их завершить. Незавершенные дела втягивают нас в круговорот похожих событий, необходимых для того, чтобы на этот раз отреагировать и прожить их подходящим для нас способом. Так, мы можем постоянно выбирать не тех приятелей, не тех спутников жизни, сталкиваться с ситуациями, заканчивающимися поражением, или встречаться с одинаковыми препятствиями.

Признаком незавершенных отношений являются сильные чувства, которые возникают всякий раз при воспоминании, постоянные мысли об этих отношениях. Так бывает, когда мы не успели или не смогли что‑то сказать другому человеку, чем‑то воздать или, наоборот, что‑то получить. Незавершенные отношения важно узнавать и осознавать. Если вы будете о них знать, вы сможете попытаться их завершить, самостоятельно или с чьей‑то помощью. Не стоит сожалеть или стыдиться того, что ранее у вас этого не получалось – тогда была другая ситуация, вы были другими и не имели необходимого опыта для действия в подобной ситуации. Для того чтобы завершить отношения, сначала важно понять, что именно является незавершенным и до сих пор вас беспокоит.

Кроме незавершенных чувств, есть еще незавершенные суждения. Незавершенные суждения – это мысли, идеи, принятые не до конца, не осознанные, или принятые, минуя собственный опыт. Незавершенными суждениями становятся чужие мысли, которые мы принимаем на веру, исходя из авторитета или давления других людей. Незавершенные суждения легко отличить по тому, что они, как правило, не являются рабочими: они не подтверждены нашим неоднократным опытом и скорее мешают, чем помогают жить, пребывая в нашем сознании в виде мертвого груза. Такие суждения распознаются по тому, что мы их скорее «тащим» на себе. Иными словами, не они нам, а мы им помогаем выживать.

Любая мысль, возникающая в сознании или поступающая извне, должна быть осмыслена для того, чтобы стать нам полезной. В ходе осмысления мы можем либо принять мысль, полностью или частично, либо отвергнуть ее как неподходящую. В этом смысле процесс переваривания информации аналогичен процессу переваривания пищи. Для того чтобы пища была правильно переварена и усвоена, она должна быть измельчена. Измельчение – это то, что происходит с информацией во время осмысления. Но самое главное, пища должна быть съедобной, иначе она вызовет несварение или отравление.


Внимательно понаблюдайте за собой в моменты, когда приходилось прилагать определенные усилия. Неправда ли, ощущение двоякое: с одной стороны необходимо принуждать себя к действиям, с другой - ощущения победы, после преодоления.

Это такое же состояние, как если бы альпинист взобрался на вершину горы. Вот также и вы каждый раз, преодолевая определенные препятствия, забираетесь на определенную вершину своей горы.

Поэтому для дальнейшей счастливой жизни необходимо просто убрать негативное отношение к усилию, соединить усилие и удовольствие в единое целое. Тем более, что за каждой покоренной вершиной, встают другие более крутые, которые вам тоже необходимо покорить.

Начните с малого: делайте самые обычные домашние работы с удовольствием. Вскоре вы заметите, как много вы успели сделать, не особо напрягаясь: как вкусно вы приготовили обед, как легко вам стало общаться с близкими.

В таком состоянии, состоянии полета никаких препятствий просто не замечаешь. Когда по жизни идешь с любовью, границ просто нет!

Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях: не только в минуты беспечной радости, счастья, любви, но и в мгновения преодоления каких-то трудностей. Поэтому хочу пожелать всем, в том числе и себе: в любой ситуации сохранять любовь, радость жизни!