Страх или любовь? В чем счастье, брат...

В настоящий момент я счастлив - это все что занимает меня.
Весь страх остался в прошлом, со мной только Любовь.


Вопросы для раздумия:
а) решительность. А что будет если....? А ничего не будет, будет так как Вы хотите.
б) страх. А если не....? И что, Вы заболеете, умрете, Вам будет больно...., но быстро и понятно.
в) не уверенность, страх эксперимента. Подожду, зачем пробовать...? Мир иллюзий - не любовь, в мире иллюзий одиночество.

Что существует на самом деле?

Многие из нас недовольны реальностью. Несмотря на сознание, что что-то существует и помимо этого, мы все же стремимся как-то зацепиться за нее, основываясь исключительно на обратной связи, осуществляемой нашими чувствами. Для того чтобы укрепить эту "реальность", мы обращаемся к вещам, которые наша культура определяет как нормальные, здоровые и, следовательно, также реальные.

И все же, где в этой схеме место Любви? Не наполнится ли наша жизнь большим смыслом, если мы сосредоточимся на том, что в рамках этой реальности не имеет ни начала, ни конца? Только Любовь попадает под это определение вечного. Все остальное преходяще а, следовательно, не имеет значения.

Страх всегда искажает наши предчувствия и смущает относительно настоящего. Любовь - это полное отсутствие страха. Она не задает вопросов. Ее природные свойства - расширение и распространение; она не измеряет и не сравнивает. Любовь наличествует во всем, имеет ценность, а страх потому ничего не дает нам, поскольку он сам - ничто.

Несмотря на наше всегдашнее стремление к Любви, мы зачастую боимся ее, не имея о ней сознательного представления. Поэтому в ее присутствии мы может быть глухи и слепы. И все же, помогая себе и другим избавиться от страха, мы начинаем изменять свою личность. Мы начинаем видеть шире, чем это было определено прежним ощущением реальности, основанным на физических чувствах. Мы приходим к ощущению ясности в том, что все умы объединены, что у нас общее чувство собственного "я" и что внутренний покой и любовь - единственное, что существует на самом деле.

Так как единственно существующая реальность это Любовь, то здоровье можно рассматривать как внутренний покой, а исцеление - как преодоление страха.


Итак, любовь избавляет нас от страха.

Возвращаясь в прошлое

Мы сами создаем себе помехи, мешающие видеть, слышать и ощущать Любовь в других и самих себе. Мы сами навязываем себе это возмущающее воздействие, которое и заставляет нас придерживаться отжившей системы взглядов и предпочтений, хотя она и не дает ожидаемого.

Все наши мысли можно представить себе как конечный рулон кинопленки фильма о нашем прошлом. Эти образы не только переплетаются друг с другом, но еще и накладываются на призму, сквозь которую мы видим настоящее. Соответственно мы не можем видеть и слышать, что происходит на самом деле. Перед нами - отдельные фрагменты настоящего, на которые сами накладываем искаженные воспоминания прошлого.

При желании мы способны все с большей и большей эффективностью использовать активное воображение для изгнания из этих кадров прошлого всего, кроме любви. Для этого необходимо избавиться от устаревшего подхода к понятиям вины и страха.

Предчувствия - противники покоя

Иногда мы придаем большее значение предсказание попыткам контроля над ситуацией, нежели установлению душевного покоя. Временами нам более важно предсказать что-то плохое и найти удовольствие в своей правоте, чем отыскать моменты истинного счастья настоящем. Это можно расценивать как лишенный здравого смысла способ самозащиты, так как замыкается небольшой круг, смешивающий боль и удовольствие. Мы зaчacтую полагаем, что на основе прошлых страхов возможно предвосхитить страхи будущего. Taкой код мыслей приводит к тому, что мы большую часть в времени тратим на переживания по поводу будущего, находясь в порочном круге страха, который просто не оставляет места для Любви и радостей настоящего.

Выбираем реальность

Мы способны выбирать себе реальность. Так как наша воля свободна, мы можем избрать себе для ощущения правду. Правду нашей действительности мы можем ощущать как Любовь. Для этого мы все как можно скорее должны отрешиться и от прошлого, и от будущего, переполненных страхом, перестать задавать жизни вопросы, рассматриваемые нашей культурой как реалии. Мы должны избрать для себя только настоящее как Единственно существующее и жить реалиями настоящего.

Мир наших мыслей необъятен, но мы сами накладываем на него ограничения. Например, находя удовольствие в реализовавшихся страхах прошлого, мы ограничиваем ими собственное восприятие настоящего, в результате мы можем только в страхе ожидать то, что должно произойти, не имея возможности сосредоточиться на настоящем и насладиться его покоем. Говоря не могу и невозможно, мы навязываем себе ограничения наполненного страхом прошлого.

Единство цели

Спокойствие разума - наша единственная цель - является самой могущественной из всех сил, которые только могут быть в нашем распоряжении. Для достижения внутреннего мира мы должны последовательно поддерживать спокойствие разума в качестве единственной цели. Но вместо этого мы, по сути, жонглируем попытками достичь разнообразных целей, что сбивает нас с пути и ведет к усугублению конфликтов. Мысленную приверженность одной-единственной цели можно поддержать, вообразив себя на месте того, кто неожиданно сказался посреди океана. В такой ситуации все внимание должно быть подчинено единой цели - удержаться на воде и выжить.

Спокойствие разума через отказ от требовательности и прощение

Наша единственная цель - спокойствие разума, а единственная задача - отказ от требовательности и прощение. С его помощью мы можем исправлять неверно предсказанное и избавляться от страха. Короче говоря, ничего не требовать - значит надеяться на естественное развитие событий.

Первый этап в подготовке нашего разума к трансформации - определение достижения спокойствия разума как единственной цели. Это означает, что мы оцениваем себя с точки зрения внутреннего содержания, сказываясь от эгоистических побуждений. Следующий этап - отказ от требовательности.

Многих постигает разочарование, если они в качестве первого шага пытаются сразу распространить Любовь на окружающих. В искаженном свете прошлого опыта может показаться, что некоторых людей полюбить просто невозможно. Это происходит из-за того, что мы представляем себе их поведение в неверном свете.

Имея спокойствие разума единственной целью, мы можем сделать следующий шаг - отказаться от требовательности к другим. Так мы делаем выбор: видеть окружающих в свете разрастающейся Любви или же остаться во власти страха и требовать Любви в качестве помощи от окружающих. С таких позиций становится проще отдавать всю Любовь окружающим и облегчается восприятие самих окружающих. При этом сохраняется состояние внутреннего покоя.


Для того чтобы испытывать внутренний покой, не обязательно, чтобы изменились окружающие вас люди.

Разум расколот, а не един

Полезно попробовать сравнить разум с процессом кинопроизводства. Наши ощущения - это состояние ума, проецированное на "экран" окружающего мира. Этот мир становится своего рода зеркалом, в котором отражаются наши мысли и представления. Разум форсирует ощущения, которые, пока существуют, ограничивают наше видение мира.

Наш разум функционирует так, как будто находится в состоянии раскола: одна его часть направляется собственным "я" ("хозяином"), другая - Любовью. Большую часть времени разум занят деятельностью "хозяина", которая на деле не приводит ни к чему и другое название которой - страх.

"Хозяин" снимает фильмы о конфликтах и войнах, пряча их под маской воплощенных романтических фантазий. Все его фильмы - о нашей разобщенности. Но наш истинный направитель - Любовь не поддерживает иллюзии, она только расширяет правду.

Наш разум выступает в разных ролях: директора картины, продюсера, автора сценария, киномеханика, публики и критики. Не имея границ, разум способен постоянно изменять все связанное с этой картиной; он наделен полномочиями принимать любые решения.

"Хозяин" же ставит завесу страха и вины, не позволяющую выпустить па сцену Любовь. Мы должны научить свой разум заглядывать за эту завесу, давать выход свету Любви, которая существует всегда и представляет собой единственную реальность.

Настоящая любовь очень редка. Мы не можем полностью отдаться этому чувству, поскольку боимся обнажить себя... А без этой обнаженности невозможна близость, без близости невозможна любовь…
Чтобы любить, нужна храбрость. Для этого необходимо отбросить многие установки, навязанные обществом, избавиться от эго, от страха, который умерщвляет духовные радости. Это сложно? Нет, но без этого никогда не постигнешь настоящей любви! Без этого никогда не сможешь жить, дышать любовью! Без этого ты вряд ли будешь чувствовать себя счастливым…пока не встретишь... Люблю Вас)))

Прошлое и будущее – препятствия для счастья

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга. Поль Жеральди

Счастье отдельного человека представляет собой воплощение его мечтаний о том, как он хочет жить. Мечта всегда содержит концепцию нашего счастья. Иногда мы знаем о мечте, иногда не рискуем даже себе в этом признаться.Любая мечта, в основе которой лежит истинная потребность, должна опираться на настоящее. Любая мечта, в основе которой лежит истинная потребность, опознается по нашей готовности ее осуществлять. Мечта нужна для того, чтобы указывать путь, но при этом не должна мешать смотреть под ноги. Таким образом, истоки мечты должны находиться в настоящем. Ведь именно в настоящем в нашем распоряжении вся наша сила, вся наша энергия, все наше внимание. Именно из настоящего мы совершаем действия для того, чтобы реализовать свою мечту. Нельзя воспользоваться тем, что уже ушло, так же как и тем, что еще не настало.

Быть в настоящем – это отталкиваться от реального. Тогда это реалистичное счастье. А прошлое и будущее – препятствия для счастья. Опирайтесь на то, что вы готовы делать прямо здесь и сейчас. Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что‑то, нужно еще мочь и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь розовой мечты, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Посмотрите на список, который вы составляли в упражнении 2,– это то, чего вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливым? Помните, что в вашем списке должно быть то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».

Становитесь счастливым прямо здесь и сейчас. Если вы человек, которого ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует вас не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда‑нибудь стать настоящим. То, что вынуждает нас быть в настоящем, обычно вызывает у нас сопротивление. Часто такую роль выполняет отдых, о котором мы до этого могли мечтать. Часто, если вдруг не оказывается дел, которые мы можем делать, мы теряемся и нервничаем. И начинаем придумывать себе дела или уплывать мыслями в прошлое или будущее.
Не бойтесь настоящего

Существует несколько причин, которые мешают находиться в настоящем.

1.Когда будущее пугает

Будущее пугает, когда мы не знаем, в каком направлении нам двигаться дальше, или когда прошлое отягощает: в этом случае опыт, приобретенный к этому моменту, говорит, что все будет только хуже. Когда будущее пугает, обращаются в настоящее или прошлое.

2.Когда прошлое отягощает


Прошлое отягощает в тех случаях, когда в нем остаются незавершенные дела: отношения, чувства, суждения, ситуации. Незавершенные дела содержат в себе невыраженную естественным или желаемым образом энергию, также они притягивают новую для того, чтобы все‑таки их завершить. Незавершенные дела втягивают нас в круговорот похожих событий, необходимых для того, чтобы на этот раз отреагировать и прожить их подходящим для нас способом. Так, мы можем постоянно выбирать не тех приятелей, не тех спутников жизни, сталкиваться с ситуациями, заканчивающимися поражением, или встречаться с одинаковыми препятствиями.

Признаком незавершенных отношений являются сильные чувства, которые возникают всякий раз при воспоминании, постоянные мысли об этих отношениях. Так бывает, когда мы не успели или не смогли что‑то сказать другому человеку, чем‑то воздать или, наоборот, что‑то получить. Незавершенные отношения важно узнавать и осознавать. Если вы будете о них знать, вы сможете попытаться их завершить, самостоятельно или с чьей‑то помощью. Не стоит сожалеть или стыдиться того, что ранее у вас этого не получалось – тогда была другая ситуация, вы были другими и не имели необходимого опыта для действия в подобной ситуации. Для того чтобы завершить отношения, сначала важно понять, что именно является незавершенным и до сих пор вас беспокоит.

Кроме незавершенных чувств, есть еще незавершенные суждения. Незавершенные суждения – это мысли, идеи, принятые не до конца, не осознанные, или принятые, минуя собственный опыт. Незавершенными суждениями становятся чужие мысли, которые мы принимаем на веру, исходя из авторитета или давления других людей. Незавершенные суждения легко отличить по тому, что они, как правило, не являются рабочими: они не подтверждены нашим неоднократным опытом и скорее мешают, чем помогают жить, пребывая в нашем сознании в виде мертвого груза. Такие суждения распознаются по тому, что мы их скорее «тащим» на себе. Иными словами, не они нам, а мы им помогаем выживать.

Любая мысль, возникающая в сознании или поступающая извне, должна быть осмыслена для того, чтобы стать нам полезной. В ходе осмысления мы можем либо принять мысль, полностью или частично, либо отвергнуть ее как неподходящую. В этом смысле процесс переваривания информации аналогичен процессу переваривания пищи. Для того чтобы пища была правильно переварена и усвоена, она должна быть измельчена. Измельчение – это то, что происходит с информацией во время осмысления. Но самое главное, пища должна быть съедобной, иначе она вызовет несварение или отравление.


Внимательно понаблюдайте за собой в моменты, когда приходилось прилагать определенные усилия. Неправда ли, ощущение двоякое: с одной стороны необходимо принуждать себя к действиям, с другой - ощущения победы, после преодоления.

Это такое же состояние, как если бы альпинист взобрался на вершину горы. Вот также и вы каждый раз, преодолевая определенные препятствия, забираетесь на определенную вершину своей горы.

Поэтому для дальнейшей счастливой жизни необходимо просто убрать негативное отношение к усилию, соединить усилие и удовольствие в единое целое. Тем более, что за каждой покоренной вершиной, встают другие более крутые, которые вам тоже необходимо покорить.

Начните с малого: делайте самые обычные домашние работы с удовольствием. Вскоре вы заметите, как много вы успели сделать, не особо напрягаясь: как вкусно вы приготовили обед, как легко вам стало общаться с близкими.

В таком состоянии, состоянии полета никаких препятствий просто не замечаешь. Когда по жизни идешь с любовью, границ просто нет!

Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях: не только в минуты беспечной радости, счастья, любви, но и в мгновения преодоления каких-то трудностей. Поэтому хочу пожелать всем, в том числе и себе: в любой ситуации сохранять любовь, радость жизни!

Искренность, как залог счастья)

Больше всего не люблю, когда морочат голову, искренность во всём в дружбе, в работе, в любви – это уважение к другим, но в первую очередь к себе, к собственным чувствам и ощущениям. Отсутствие этого качества порождает проблемы – стресс на пустом месте. В дружбе – испорченное настроение, как следствие – охлаждение отношений, в работе – утраченное время на решение пустых задач, как следствие – проигрыш в делах, в любви – оскорбление чувств, хотя иногда и подогревание отношений, но только иногда, когда искреннее отношение понятно… 
            Насколько просто было бы жить, если бы все были открыты, честны, искренно относились к друг другу, берегли чувства и эмоции. Вы скажете: "скучно жить!" - не соглашусь, жизнь всегда полна неожиданностей, а близкие люди, на то они и близкие, должны поддерживать, прощать и заботится. Жизнь коротка - не прощать, не любить и боятся - опасно, можно не успеть...

           Всё заложено в модели семьи, воспитании, окружении, но если Вы хотите другой жизни, более счастливой в Вашем понимании, привычки можно менять, редко самостоятельно, но можно, главное желание и время. 

           На эмоциональном уровне искреннее доверие самому себе переживается как состояние самопринятия. Оно создает ощущение защищенности, позволяет нам открыто выражать свои чувства, мысли, свободно действовать и быть уверенным в понимании, поддержке, прощении. Доверяющий себе человек полагается на свою интуицию, признает правомерность своих чувств, мыслей, действий.

           Когда мы ведём себя открыто, наше поведение непостоянно: сейчас мы говорим, что мы счастливы, а через полчаса отчего-то грустим. Важнейший признак неискренности – несогласованность между словесными заявлениями и невербальными знаками (жестами, мимикой, интонацией), которые говорящий не всегда может контролировать.

1. искренность освобождает нас от многотонного бремени стресса и тревог;
2. оберегает наш сон по ночам;
3. восстанавливает уверенность в собственных силах;
4. наше душевное самочувствие значительно улучшается;
5. люди начинают больше ценить наше мнение.

Мы сами строим стены и воздвигаем барьеры неискренности в отношениях с самыми близкими людьми, а потом удивляемся, куда уходит любовь? В то же время при искренних отношениях люди чувствуют эмоциональное состояние и настроение другого без слов, по поведению и даже жестам. Ведь нередко люди самостоятельно и добровольно закрывают для других, даже самых близких людей, свой внутренний мир. А это мешает построить открытые отношения.

А при открытых отношениях люди даже не нуждаются в разговорах: они без лишних подсказок понимают эмоциональное состояние другого человека и пытаются помочь ему. В таких отношениях есть главное – внимание! И что очень важно – обоюдное внимание! 

Дружить, работать и любить искренно и чисто – это счастье)))

_______________________________________________________

Википедия 

Искренность – один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах.
Дружба — бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, основанные на доверии, искренности, взаимных симпатиях, общих интересах и увлечениях. Обязательными признаками дружбы являются доверие и терпение.

«Деньги, Секс и Счастье: Эмпирическое исследование», опубликованная недавно Национальным Бюро Экономических Исследований, действительно приводит расчетный долларовый эквивалент тому количеству счастья, которое люди ощущают в связи с сексом и его частотой।
Несмотря на распространенное мнение, они выяснили, что обладание большим количеством денег отнюдь не означает больше секса; нет корреляции между частотой секса и уровнем дохода. Но они выяснили, что секс имеет большее воздействие на ощущаемый уровень счастья у более высоко образованных, и предположительно имеющих больший доход, людей, чем у людей с более низким образовательным уровнем.
Итак, наиболее счастливыми людьми являются те, у кого больше всего секса – состоящие в браке, которые говорят о том, что секс у них бывает на 30% чаще, чем у одиноких людей. Фактически, экономисты рассчитали, что продолжительный брак повышает ощущение счастья на величину, эквивалентную ощущению счастья от дополнительного дохода в 100 000 долларов США ежегодно. Тем временем, развод ежегодно обедняет ощущение счастья на 66 000 долларов США в год.
Является ли такой мощный прилив счастья результатом семейного благополучия или большего количества секса – предмет для обсуждения. Но эти «эконометрические» расчеты подтверждают то, что психологи знали давным-давно: Люди, которые считают себя счастливыми, обычно сексуально активнее.
«Многие исследования подтверждают, что люди, которые переживают депрессию, имеют меньше секса», говорит психолог и сексопатолог Роберт Хэтфилд, Доктор Наук Университета Цинциннати и представитель по связям с общественностью Общества Научного Исследования Сексуальности. «И, напротив, если у вас нет депрессии, и вы, как могут сказать некоторые, «счастливы», скорее всего вы занимаетесь сексом чаще».
Является и секс дорогой к счастью или просто счастливые люди чаще ведут друг друга в спальню? Этот вопрос все еще изучается, есть доказательства того, что психика и секс стимулируют друг друга.

Наша «полосатая жизнь» :)

А зебры ведь белые в чёрную полосочку, а не наоборот :)! (научно доказано пигмент - это любой цвет кроме белого, а белый - отсутствие пигмента)
Большинство вещей и событий в нашей жизни зависят только от нашего восприятия или отношения к предмету, вещи, событию. Когда у нас хорошее настроение и солнышко светит и дождик освежает и белый снежок, а когда не очень всё как-то не радует. С одной стороны элементарно и понятно как этим управлять, а с другой стороны в жизни всё по-другому. Как же научиться мыслить позитивно, радостно, беззаботно, как дети, если в мире полно несправедливости и страданий?
Чёрная полоса
Правило №1. Принцип "Позитивных мыслей".
Мои друзья очень часто шутят на эту тему, типо сколько надо пройти полос, чтобы настала жопа?
Главное, чтоб они отличались размерами....белая, чтоб была широкая и большая, ну а черная тонкая и почти невидимая:)
Правило №2. Позитивные друзья. Если ваши мысли не приносят пользу, возьмите другие мысли.
Правило №3. Помоги тем, кому хуже. Жизнь знает, зачем ты ей нужен. А ты знаешь - зачем ты нужен Жизни? Для того, чтобы приносить пользу другим, радовать и получать при этом удовольствие.
Серая полоса или почему она бывает?
Правило №1 . Ничего не дал, ничего не получил. Все просто.
И если у тебя что-то не получается, проанализируй свои мысли - когда ты думаешь о цели, на что ты настроен - на дарение или на получение. Это просто, заглянул вглубь себя и почувствовал - желание давать ну очень сильно отличается от желания получать:-).
Правило №2. Ничего не сделал, ничего не получил. Ещё проще.
Когда ты думаешь, что-то сделать - ты руководствуешься тем, что ты получишь или размышляешь на тему, а сколько я потрачу времени, сил, а нужно ли мне это? К сожалению, 90% людей не начинают и не пытаются сделать 1ый шаг – это лень, рождённая привычкой «не видеть, не ощущать, не верить в конечную цель, мечту».
Правило №3. Дари от чистого сердца, чтобы не аукнулось за жадность.
Эгоисты самые несчастные люди в мире, хотя мы этого не видим. Жадина не может быть счастливым. Жадность поможет стать богатым? Богатым он, может быть, и станет, но будет ли он счастлив?
Правило №4. Принцип "Сделай наоборот".
Что делать, если все сделано, но ничего не получается? Сделай всё на 100% наоборот – модель поведения, действия – всё, только в рамках Закона:)

Закон притяжения или счастье было так близко….
Есть ещё несколько законов, которые управляют течением нашей жизни. Почему когда мы радуемся и у нас всё хорошо, мы тем не менее раньше или позже привлекаем в свою жизнь неприятности. Как-то не стыкуется это с законом притяжения. Можно сказать так: мы сами создаём белую полосу, когда проходим чёрную. И наоборот: мы создаём все предпосылки для чёрной полосы, когда находимся в белой. Не очень понятно?
Когда в вашей жизни всё плохо, мы стараемся что-то предпринять, работаем над собой, предпринимаем пусть и не очень эффективные, но всё равно какие-то действия. И тем самым создаёте платформу для позитивных изменений в вашей жизни. И с точностью наоборот, когда у вас в жизни всё в порядке и мы всем довольны, мы расслабляемся, перестаём двигаться вперёд и раньше или позже нам возвращается наше бездействие назад. Тоесть здесь в точности работает принцип причинно-следственной связи. Что-то сделал, получил вознаграждение. Расслаблялся и ничего не предпринимал – тоже получил по заслугам.

Поэтому если вы сегодня проходите чёрную полосу в вашей жизни, то начинайте усиливать в себе позитив, уверенность в своих силах, постоянно работайте над собой. И жизнь обязательно вынесет вас на волну успеха. Если же вы сегодня наслаждаетесь жизнью и полностью всем довольны, попробуйте заглянуть немного вперёд, наверняка вас там ждёт ещё больше нового и интересного:)
Ну вот и белая полоса – наконец-то счастье, и опять белая, белая и белая, наверное я белая лошадка:)

Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.- Что ты делаешь? - лениво поинтересовался кот.- Я пытаюсь поймать свой хвост! - запыхавшись ответил котёнок.- Но зачем? - засмеялся кот.- Мне сказали, что хвост - моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свой счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.- Да, - улыбнулся старый мудрый кот, - когда-то я, также как и ты, бегал за своим счастьем, но оно всё время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был моё счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом)

У каждого своё счастье:)

Кто он преподаватель счастья? Психолог, гадалка, сыний птыц приносящий удачу….Разве мы перестали верить в сказки, мечты, Деда Мороза?....
Счастливая монетка, 2 доллара, гороскоп, падающая звезда, счастливый билетик с одинаковыми цифрками …. «золотая рыбка»... Вы видите разницу?– я нет....
да нам просто жизненно необходимо во что-то верить... верить в сказку...свою сказку)
А задумывались ли в чём секрет фильма "Секрет"?
Вера, желания и действия!
"Не учи меня жить, а лучше помоги материально"....
-Именно:)
А в нашей жизни, всё очень просто: счастье – пожалуйста!
Итак ,"Счастье" по-рецепту:
1. Всегда говорить только «да»

2. отдаваться чувствам

3. творить безумные вещи, хоть иногда

4. удивлять

5. любить

6. петь, кричать, танцевать
7. не отказывать себе не в чём
8. действовать

голос народа или крик души?

Иммануил Кант: «Счастье есть идеал не разума, а воображения»

Противоположным по отношению к счастью состоянием являются депрессии, горя. В качестве признака несчастья традиционно, ещё со времён древнегреческой философии, рассматривается беспокойство, которое, как присутствие неудовлетворенности, становится одним из условий для принятия решения. Причём состояние беспокойства, депрессии – это чаще состояние воображаемое, программируемое нами, как и обратное состояние «счастье». Депрессию лечат, на постоянное чувство беспокойства не обращают внимания, а зря…. Состояние беспокойства, как и состояние депрессии, горя необходимо быстро покидать, так как не забываем, привычка формируется за «40 дней» и потом уже только «сыний птыц» поможет…
Состояние счастья можно изучать с помощью доступных методов медицинского обследования. Так было установлено, что за состояние счастья отвечает активность коры левой предлобной доли мозга.
Ничего сложного вызываем «гормоны счастья» — т. н. эндорфины. Для «100%» эффекта применяем как минимум 3 способа воздействия, важно находится в возбуждённом, не спокойном состоянии, близким к состоянию аффекта* более 3минут (более эффективно внешнее провоцирование – друг, родственник, муж \ жена, психолог…):
Адреналин, эйфория, экстаз
1. Спорт, секс, поцелуй, обнимания, игры (на самом деле не важно с кем, важно как :) -активно)
2. Праздник вкуса (по 5 г): съесть солённое, кислое, горькое, сладкое, перчённое.
3. Смех и слёзы, вызываемые любым способом. (фильм, книга, ТВ, зеркало, театр, цирк, общение, удар)
3. Громкие крики, пение, маты ,танцы, желательно в открытом пространстве.
4. Новое или хорошо забытое старое увлечение, место. (театр, рисование, качели, бассейн, сауна, рыбалка)
Главное правило: не находится в состоянии беспокойства, одиночества, тревожности более 30 минут!
*АФФЕКТ (от лат. affectus - душевное волнение, страсть) - противоположность спокойствию духа, обозначает всякую, вызванную чувством, приостановку или затруднение в обыкновенном, нормальном течении представлений.
Увеличение синтеза эндорфинов приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют «природным наркотиком» или «гормоном радости». Любовь, творчество, слава, власть — любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в мозге.
Механизмы наркомании включают конкурентное связывание наркотических веществ с рецепторами эндорфинов.
Эндорфины часто возникают «в связке» с выделением адреналина. При долгих тренировках в организме выделяется адреналин, усиливается боль в мышцах и, в следствии этого, начинают вырабатываться эндорфины, которые уменьшают боль, повышают реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам.
И помним, высшая степень счастья может переходить в состояние экстаза :)
Включатели настроения:):
1. Ауди -наркотик – Любимый трек (петь, слушать)
2. Камень, монетка, медальон удачи (достать, потереть)
3. Любимый человек (увидеть, обнять, не отпускать)
4. «Собственный рецепт» :)