Иммануил Кант: «Счастье есть идеал не разума, а воображения»

Противоположным по отношению к счастью состоянием являются депрессии, горя. В качестве признака несчастья традиционно, ещё со времён древнегреческой философии, рассматривается беспокойство, которое, как присутствие неудовлетворенности, становится одним из условий для принятия решения. Причём состояние беспокойства, депрессии – это чаще состояние воображаемое, программируемое нами, как и обратное состояние «счастье». Депрессию лечат, на постоянное чувство беспокойства не обращают внимания, а зря…. Состояние беспокойства, как и состояние депрессии, горя необходимо быстро покидать, так как не забываем, привычка формируется за «40 дней» и потом уже только «сыний птыц» поможет…
Состояние счастья можно изучать с помощью доступных методов медицинского обследования. Так было установлено, что за состояние счастья отвечает активность коры левой предлобной доли мозга.
Ничего сложного вызываем «гормоны счастья» — т. н. эндорфины. Для «100%» эффекта применяем как минимум 3 способа воздействия, важно находится в возбуждённом, не спокойном состоянии, близким к состоянию аффекта* более 3минут (более эффективно внешнее провоцирование – друг, родственник, муж \ жена, психолог…):
Адреналин, эйфория, экстаз
1. Спорт, секс, поцелуй, обнимания, игры (на самом деле не важно с кем, важно как :) -активно)
2. Праздник вкуса (по 5 г): съесть солённое, кислое, горькое, сладкое, перчённое.
3. Смех и слёзы, вызываемые любым способом. (фильм, книга, ТВ, зеркало, театр, цирк, общение, удар)
3. Громкие крики, пение, маты ,танцы, желательно в открытом пространстве.
4. Новое или хорошо забытое старое увлечение, место. (театр, рисование, качели, бассейн, сауна, рыбалка)
Главное правило: не находится в состоянии беспокойства, одиночества, тревожности более 30 минут!
*АФФЕКТ (от лат. affectus - душевное волнение, страсть) - противоположность спокойствию духа, обозначает всякую, вызванную чувством, приостановку или затруднение в обыкновенном, нормальном течении представлений.
Увеличение синтеза эндорфинов приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют «природным наркотиком» или «гормоном радости». Любовь, творчество, слава, власть — любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в мозге.
Механизмы наркомании включают конкурентное связывание наркотических веществ с рецепторами эндорфинов.
Эндорфины часто возникают «в связке» с выделением адреналина. При долгих тренировках в организме выделяется адреналин, усиливается боль в мышцах и, в следствии этого, начинают вырабатываться эндорфины, которые уменьшают боль, повышают реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам.
И помним, высшая степень счастья может переходить в состояние экстаза :)
Включатели настроения:):
1. Ауди -наркотик – Любимый трек (петь, слушать)
2. Камень, монетка, медальон удачи (достать, потереть)
3. Любимый человек (увидеть, обнять, не отпускать)
4. «Собственный рецепт» :)